Associée à des algues microscopiques. Cette espèce est sans doute une des anémones de mer les plus courantes des côtes européennes. Présente depuis la surface jusqu'à quelques mètres de profondeur, dans les zones rocheuses, elle offre maintes particularités. Si les anémones classiques peuvent résister à l'émersion pendant les marées basses, c'est grâce à leur faculté de rétracter leurs tentacules. La tunique épaisse de leur pied les protège ainsi d'une déshydratation certaine. L'anémone opelet ne dispose pas de cet ingénieux mécanisme et ne peut donc rentier ses nombreux tentacules dans sa colonne. Cela va l'obliger à s'installer seulement à certains endroits. Pour cela elle se fixe soit à des niveaux inférieurs à ceux de la basse mer, soit dans des zones où elle est certaine de trouver une humidité suffisante à marée basse, telles que flaques ou herbiers.